外阴白斑是我们女性群体中比较常见的一种疾病，而且是比较顽固的疾病，一般很难治疗，或者治疗的时间也很长，比较顽固，但是不治疗对我们的身体伤害也是蛮大的，白斑的面积会越来越大，甚至还有可能形成炎症，所以要早点治疗。

　　外阴白斑女性如何更快恢复

　　首先，平时的穿着一定要注意，应该穿宽松的，透气性好好一点的内衣内裤，最好是穿纯棉的内衣裤，这样的面料吸汗效果好，在夏天能够减少细菌的滋生，不要穿涤纶的，也不要穿纤维的，除此之外还要注意保持内裤的干燥，每次上完厕所都要用纸巾擦干。

　　第二，还可以用隔了一年以上的向日葵花盘，时间越久越好，把它用来蒸水，然后再用来清洁阴部，效果也是很不错的，不过可能要坚持一段时间才能看到效果，这是比较民间的方法，很多人都这样用，效果都还好。

　　第三，还可以用苦楝树子煮水的，效果也很不错，具体的做法是这样的，每天煮大概二十分钟左右，然后在上面放个盆，在上面盆坐三十分钟左右，最好是连续坐浴三天以上，夫妻可以一起治疗的，因为这个治疗时间比较长，夫妻一起治疗还可以增进夫妻感情。

　　第四，在治疗期间，最好是不要同房，夫妻两个要禁止性生活，因为机械性的剧烈运动可能会损伤皮肤而导致感染，在饮食方面也要注意清淡，多吃点蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食物比较刺激，容易引起伤口发炎，所以尽量少吃。

　　所以总结一下就是，在穿着方面要注意，多穿宽松的衣服，穿棉质的衣服，然后还可以用向日葵花盘泡水洗阴部，效果都是比较好的，然后在治疗期间注意不要有性生活，还有饮食也要注意清淡，不要吃辛辣油腻的食物，身体容易上火。