女性都知道外阴白斑对我们的危害性有多大,所以一定要在日常中做好对这种疾病的预防措施。此外还要积极了解这种疾病的高发人群，并确认自己是否属于高发人群，以便提前做好预防措施和治疗方案。现在我们就咨询一下专家外阴白斑的高发人群都有哪些

　　1、常穿紧身牛仔裤的女性。经常穿着紧身牛仔裤的女性，很容易使外阴部长期受到摩擦和刺激，是外阴白斑的一类易感人群。因为外阴部汇集了尿道口、阴道口等重要器官，经常穿着紧身裤，尤其是紧身牛仔裤，其面料较厚，很容易导致局部通风性差，且长期处于阴暗温热的环境中，给细菌等微生物提供了可乘之机，引发致病菌感染而诱发外阴白斑。但并不是说女性不可穿紧身裤，注意经常更换内裤，并保持局部通风良好，可有效预防此类疾病。

　　2、卵巢创伤性治疗后的女性。患上卵巢疾病而经过放疗或双侧卵巢切除术的女性，外阴白斑的发病率较高，这主要与机体免疫机制损伤以及性激素水平变化有关。虽然也有部分幼女患上外阴白斑，但一般随着卵巢功能的成熟，症状可逐渐自行缓解或自愈。

　　3、有外阴皮肤瘙痒症状的女性。外阴皮肤瘙痒并不一定是炎症所致，也可能是局部神经血管营养失调引发，此类女性千万不可反复搔抓外阴，以防导致炎性反应，使表皮生长异常，或诱发神经变性，造成局部色素减退而诱发外阴白斑。

　　外阴白斑的日常护理

　　1.饮食护理。外阴白斑是外阴营养不良引起的疾病，因此在生活中饮食调养十分重要，应忌食辛辣刺激性食物，多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

　　2.外阴卫生护理。瘙痒是外阴白斑患者较明显的症状之一，一定不要随手抓痒，以免引起感染;做好日常阴道护理，及时清洗外阴，保持干燥清洁，穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，不穿腈纶等化纤制品的内裤，且经常清洗内裤。

　　3.调节心态。外阴白斑病情经常反复发作，且外阴瘙痒易导致患者心情烦躁、焦虑，不利于疾病的治疗。日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　常穿紧身裤的女性，患有外阴瘙痒症的女性和治疗过卵巢疾病的女性，这3种女性最易患上外阴白斑，这类女性一定要在日常做好预防措施。患上这种疾病的患者要想尽快康复的话，也要做好日常的饮食护理，调节好心态，并注意个人卫生，这样才能保证尽快康复。