对于很多女性来说，月经是一种让人又爱又恨的存在，大姨妈来的时候烦，该来不来的时候更烦。但如果在姑娘们还正值青春时，大姨妈却一去不返了，这绝对不是一件好事，还会带来一系列的危害。

　　妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。在正常情况下，女性的绝经时间是在50岁左右，多数妇女在45～55岁之间绝经，在这个阶段都属于正常情况，无需担心。

　　而有些女性在40岁以前因某种原因引起的闭经、不育、雌激素缺乏以及促性腺激素水平升高为特征的一种疾病，在医学上被称为卵巢早衰。绝经是个倒推的概念，当某次月经后，1年没来月经，才能判断自己已经绝经。

　　如果您的年龄还不到40岁，身体就出现以下这4种变化，说明绝经提前到来了，建议尽快去医院进行检查和治疗。

　　月经周期紊乱

　　经周期间隔时间延长，由原来正常的每月来1次月经，变为2~3个月或更长时间月经来1次，但也有女性表现为月经周期缩短。随着月经间隔逐渐延长至4~5个月或半年才行经1次，以后则完全停止。

　　骨质疏松

　　由于雌孕激素水平下降，不少女性都会面临骨质疏松的困扰。雌激素是维持健康的骨骼的关键激素，能加速钙的吸收。可快到绝经时，卵巢功能减退，体内的雌激素减少，骨量大量丢失，从而影响骨骼的健康。

　　身体潮热

　　潮热是围绝经期女性最常见的症状，感觉身体里有一条热龙在身体里窜梭，面色潮红，大汗淋漓，因不适常感到焦虑，时而心慌。

　　容易生气

　　情绪不动比较大，往往不能自我控制，要么遇到小事就对亲友大吼大叫显得很不理智，其它症状还包括情绪烦躁，易激动、失眠、注意力不集中、多语、大声哭闹等。

　　在我们身边，有很多女性在35岁之前便查出了脂肪肝、高血脂、糖尿病和胆结石，不少人甚至发生了乳腺肿瘤和子宫肿瘤。包括绝经时间过早，这些都是女性身体提早衰老的表现。

　　生活中建议女性多进食一些富含钙和维生素、低盐及适量蛋白质的膳食。不盲目减肥，不滥用一些没有质量保证的减肥药、保健品。最重要的是保持良好的心情和心态，学会释放和舒缓压力，一定程度上也有助于预防身体早衰。