工作生活如此忙碌，面对意外怀孕，不少的女性朋友选择了人流来祛除烦恼，常常是刚进完医院就直接恢复正常的工作生活，对于人流之后的调养工作更是忽视，给自己的健康带来了不少的隐患!为此，专业的妇科诊疗医生介绍：很多的妇科疾病，来源于人流之后不重视护理所引发!女性朋友请一定要重视起来!

　　医生介绍，女性朋友在进行人流手术之后，要注意专业妇科医生的叮嘱，并且请您做好日常的护理工作，在家中修养之时，可以关注一些饮食上的调养，要知道健康才是幸福生活的基础!

　　(1)蛋白质是人体内抗体的重要的组成成分，如果摄入不足，否则机体的抵抗力降低。在进行人流之后的半个月之内，蛋白质在人体的每公斤体重应给1.5克~2克，每日的量约为100克~150克。因此，可以多吃些鸡 OTDR肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)进行人流之后，由于身体较虚弱，也经常容易出汗。因此补充的水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液之中排出的水溶性维生素也比较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此应该多吃些新鲜的蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘的发生。

　　(3)在人们正常的饮食基础智商，适当地限制脂肪的摄入。人流后的一星期内脂肪请控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类的食品均能够能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　同时也要注意，在人流之后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物请您也不要吃，还有就是在日常应该多吃一些做月子吃的食物，像是鸡、鸡蛋、一些动物的内脏等等的补食物。另外，可以多吃一些补血的食物类，注意休息一个星期左右就可以了。

　　另外，人工流产的手术之后，此时女性朋友由于身体较虚弱，也容易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液志宏排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘的发生。

　　温馨提醒：女性朋友的健康影响着社会与家庭生活的幸福度，因此，在意外怀孕之后请选择专业的机构来进行人流，之后需要遵守医生的叮嘱做好护理工作!日常生活也请您做好避孕工作，尽量减少人流次数与频率，虽然人流手术方便快捷，但是过于频繁对于女性的健康还是有着一定的影响!