现在很多女人都有不孕的情况，而引起不孕的原因很多，比如饮食、环境、自身原因等等。大多数不孕都是后来需要怀孕的时候去医院检查才知道的。其实我们女性也分为易孕体质，所以也就有了为什么有些女生一次就中奖，有些女生却不会那么容易中奖。那么你是易孕体质吗?

　　怎样判断自己是不是易孕体质?

　　1、手脚暖热：手脚冰凉的女孩大多数是体寒，体寒导致身体运行不畅，严重时会导致宫寒，确实会对生孩子造成影响。相反手脚常温的女孩子，不用担心自己是否会因为体寒而气血不足，相比来说，更容易怀孕。

　　2、子宫、卵巢：子宫、卵巢无损的女孩更容易怀孕，然而现在在这方面有损伤的人越来越多了。有些女孩不注意保护自己，因意外或者其他原因做过人流看起来可以一时躲过麻烦，其实对生孩子有很大影响。因为子言内膜是由基底层和功能层所构成的功能展一月一换，披损坏了也没什么关系，但是基底层是没有办法修复的而人流是就造成子宫内膜基底层的最主要的原因。

　　易孕体质需具备以下条件

　　1、卵巢排出正常的卵子

　　2、精液正常并含有正常的精子

　　3、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结台成为受精卵

　　4、党精卵顺利地被输送进入子宫腔

　　5、子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床就会受孕

　　不是易孕体质怎么办?

　　1、平时应该注意自己的饮食不要挑食，本来就体质不好，如果再挑食，那么身体就不会有充足的能量或者是不能全面补充你身体所需的各项元素。

　　2、气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆，白扁豆，鸡肉，鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大妻，桂圆、蜂宝等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜) 、生萝卜等。

　　3、体质差的人要有一个规律的作息习惯特别是晚上不要教夜熬夜时很伤神的，时间长了会让你的身体更加的虚弱不利于身体健康即便是体质好的人也不能长期熬夜就有可能造成不孕不育。

　　小贴士：由于现在的生活饮食多种多样，不孕的女性群体也愈来愈多。所以各位女性朋友在做好以上的同时，一定要少吃生冷刺激的食物，由内到外的保养才能更好的调理自己的体质。